El Equipo de Salud Joven de la Concejalía de Juventud e Infancia en colaboración con la Liga de la Educación y la Cultura Popular, llevará a cabo un taller sobre Herramientas prácticas para gestionar la ansiedad ante los exámenes para manejar el estrés acuciado ante la evaluación, especialmente dirigido a alumnado de 2º de bachillerato o a alumnado que tenga problemáticas importantes en relación a la gestión emocional de los estudios.
Este taller, completamente práctico, tendrá los siguientes contenidos:
– Base teórica para comprender los conceptos a tratar.
– Ejercicios prácticos para el autocuidado en el periodo de exámenes.
– Ejercicios prácticos para aumentar la confianza y la autoestima académica y reducir el nivel de presión.
– Ejercicios prácticos para la regulación emocional el día del examen.
Este taller se celebrará el jueves 4 de abril de 17:30 a 19:00h
Para el alumnado de 2º de bachillerato o a alumnado que tenga problemática importante en relación a la gestión emocional de los estudios, a partir de los 16 años en el Espacio Joven La Plaza.
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